孟约共梦区块链（杭州）有限责任公司 Meng Yue Common Dream Block chain Co. , Ltd.
怎样对待你身体，它就怎样回答你。
我们一起来学习
[****健康寄语****]
身体给我们的信号
1、手脚抽筋——阴血亏虚的“信号”
2、早起眼肿——肾阳虚的“信号”
3、经常头晕——气血亏虚的“信号”
4、经常腰疼——肾虚或外伤的“信号”
5、脸突然黑了——肝脏病变的“信号”
6、睡不醒、不爱动——脾虚湿盛的“信号”
7、夜里睡觉出汗——气虚或阴虚的“信号”
8、脖子麻木——颈椎病或外感风邪的“信号”
9、40岁后变矮了——骨质疏松的“信号”
10、夜里时睡时醒——胃不和的“信号”
健康课程
饮食健康
3月18日爱肝日
肝是人体非常重要的器官，既排毒又藏血，具有解毒、代谢、藏血、分泌胆汁、免疫防御五大功能。
肝主疏泄，胆主通降，脾主运化，肾主藏精，肺主藏气！
肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤、头晕、头疼，这种就是肝火旺的表现。长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气。所以调整好自己的情绪，也利于养肝护肝的重要一环！
男人肝净就强壮 女人肝净就漂亮
●古语云:“春捂秋冻身体好”是很有道理的。
秋天不添加衣服，春天不减衣服，意思是春天即使有点热，也不能脱太多。
但“捂”的置位很有讲究，不绝是“不减衣服”这么简单͏ 。
早春时节手，腕、腰眼、脚脖，腿小和肚脐这个五部位最需要好捂好捂。
手腕：守住全血身脉。
腰：眼肾好切一都会好。
小腿：聚阳气，一年都健康。
肚脐养：阳气助，长寿。
脚脖：滋养阴身。
|
|
